一般社団法人　ANCA自律神経ケア協会　経絡均整ヨガインストラクター

名前：澤奥早苗（サワオクサナエ）
活動地域：静岡県磐田市在住　
(一社)ANCA自律神経ケア協会　経絡均整ヨガインストラクター
(株)玄米酵素認定　上級食育アドバイザー

強み・大切にしている事

• 経絡均整ヨガと自律神経見える化アプリで、本当のパーソナルな指導でその人の愁訴・不調の改善のサポートをします。
• 食事道と、玄米酵素をもとにした食事改善で、真の健康の提案・ご指導を致します。

  
  静岡県在住、ANCA自律神経ケア®ヨガインストラクターの澤奥早苗です。
  自律神経ケアヨガで心身の不調を整えていくヨガレッスンをしています。

  私は、ずっと自分が健康だと思い込んでいました。
  なぜなら健康診断で何も引っかからなかったから。
  でも、小学生の時から便秘・偏頭痛、社会人になってからは慢性肩こり、挙句の果てにぎっくり腰・腰部椎間板ヘルニアと、様々な不調とともにありました。
  運動をしなければと思いながらも、体を動かすことが嫌いでした。

  そんな時出会ったのが「自律神経ケアヨガ」でした。
  体が硬い私には、ヨガ＝ポーズのイメージで、絶対無理‼と思っていたのですが、このヨガは全く違いました。
  身体を動かすことはこんなにも気持ちのいいものなんだと感動しました。
  このヨガを続け、それまであった不調がいつの間にかなくなっていることに気づきました。
  はじめは、単に身体を動かしたからだと思っていました。でも、実際は、身体の歪みを整えるのはもちろん、自律神経をも整えていたのです。
  私は今までの人生の中で、一番元気です。年齢に負けず、元気に笑顔で生活できることの幸せ。

  本当にこの自律神経ケアヨガ、そして自律神経を見える化できるハピエジアプリに出会えて良かったと思います。
  笑顔を取り戻すお手伝いをしていきます。

経歴

2003年　玄米酵素に出会う
2006年  上級食育アドバイザー取得
2009年　小島夕佳先生に師事
2011年　経絡均整ヨーガ ベーシック養成講座修了
2014年　経絡均整ヨーガ トータルコース3級修了
2021年　ANCA自律神経ケア ヨガインストラクター養成講座修了

小島夕佳講師との対談動画