免疫健康美人オンラインサミット

皆様、沢山の参加有難うございました。無事終了することができました。

https://vimeo.com/585509274/74d961acdc

2021年8月免疫健康美人オンラインサミット終了のお礼

皆さんの声をお待ちしております
↓↓

https://forms.gle/GTfp7c6vXJCzCtnZ7
感想を頂いた方には先生方のポイントレジュメをプレゼントさせた頂きます！！
今回はサミットを思い切って開催し、本当に良かったです。多くの方が先生方のお話に触れることが出来とても嬉しいです！感想も頂きました。
習慣にするのは中々難しい！睡眠の質を良くしたい！イライラ不安をなくしたい！
等の声を頂きました。
今回は沢山の学びと気づきがありました。
◆その一つが、多くの方が、複数のプチ不調をお持ちになっているという事です。
年齢などからも、このままにしておいてはいけない、とはいえ何から始めようかという、戸惑いがある。
◆二つ目が、今すぐ生活に支障のある不調で無い（腰痛・肩こり。便秘・イライラ。運動不足）場合、ついつい、軽視しがちであるということ。痛くなければ、そのままと言う方も多くみえました

沢山の学びを聞くだけで終わるのは勿体ないですよね。そこでで新たに「不調知らずになり安眠習慣を手に入れる５DAYS集中チャレンジ」を企画しました。
◆５DAYS期間中はサミット講師のお話を何度も聞けます。
◆サミット後半で参加の方も是非、チャレンジしてください
◆サミット開催記念価格でDAY1「無料」で行います。DAY２日〜DAY５日まで何回参加しても19800円の95％OFFの980円で実施します。
詳細は後日、HP,メルマガにてご案内いたします

自覚以前の自覚を促す！！今回、免疫力アップヨガのご招待プレゼントもさせて頂き多くの方の参加あり、有難うございます。
こちらは9月中のプレゼントとなります。是非、参加してみてください。
実際に動いてみると自分の体がよくわかります。そしてレッスン後は格別の爽快感を味わうことができます・
動きで、「コリ」を知るのは大切な予防法の一つです。「コリ」は外から解消しなければ育つ一方で、やがては大きな問題へと繋がります。
↓

https://resast.jp/page/event_series/5381

【事前アンケートのお答えください】

https://forms.gle/4M8uiqhCJSLD2Hv69
では、皆さんにお会いするのを楽しみにしています！！

2021年　8月5日から9日　　開催

こんなことありませんか？

自律神経はとてもデリケートで乱れやすいものです。

・生活リズムの乱れ

・不安やあせりといった感情の乱れ

・環境の変化

・華麗に伴うホルモンの変化、など様々な要因があります

どんな時、調子が良いのか、悪いのかその、メカニズムを知ると、とても楽に体調をコントロールできます。ワクワク・サクサクやりたいことを思い切りできる毎日に！！

あなたには、あなたの個性があり、あなたのやり方が必要です。体質が違うからです。やみくもに努力しても成果は出ません。

成果を出す３ステップ
１、基本のメカニズムを知り、コツコツ改善！
２、体質を知り自分にあった方法をトライ！
３、振り返り習慣でどんどん良くなる！
　　WELLエイジング！！

自律神経を整えるとどんないいことがあるの？

１、ストレスから解放されます！　

ストレスは原因がわかるだけでその半分が解消されます！
心が軽くなり、副交感神経を上げる、リラックスを取り入れることでさらに、ストレスから解き放たれます

２、免疫力がアップされる！

免疫とは細菌やウィルスから体を守ってくれるシステムです。
長く続くストレスや「冷え」は免疫力を低下させます。アップしましょう！

３、質の良い睡眠が得られます！

６〜7時間睡眠がベストと言われてます。昼間に作られるセロトニンに睡眠の質は左右されます。お日様にあたり、２０〜３０分歩きましょう！

４、不定愁訴、プチ不調が、改善されます！

原因は分からない、でも本人は不調を感じる、これが不定愁訴です。４０代から多くの人が不定愁訴、プチ不調を感じます。そのままにしておいてはいけません、やがては大きな問題へと進みます。４０代から自律神経も免疫力も副交感神経の働きも急激に低下するからです。
血流を良くし「冷え」をとり、運動習慣を取り入れ心を安定させる習慣にしていきましょう。

５、疲労感がスッキリします！

疲労とは自律神経バランスの乱れなのです。交感神経優位が続くことで血管が収縮、血流が悪くなり、副交感神経が低下してしまいます。疲れやすく疲れが抜けない、判断力、決断力も下がります。バランスを取り戻し、気持ちの切り替えスィッチを上手に！「疲れた」「おっくう」「めんどうだ」という気持ちがなくなり、サクサク、ワクワクと意欲が湧きます！

６、冷え性が改善されます！

冷え性の９割の方が、交感神経の働きがとても高いことが分かっています。
とても頑張り屋さんが多いのです。
心も身体も無理しないことで自律神経のバランスを取り戻しましょう。体質と性質、歪みは連動していて、自分一人では自分の「から」を破るのは難しいものです。振り返り習慣、コーチングを受けるなど自分改革をしてみましょう。

７、自然ダイエットできます

ホルモンの働きが安定すると、身体の要求が正しくなります。ストレスでの過剰摂取がなくなります。心と身体にいいことがしたくなり、良い連鎖が始まり、無理なく、理想の状態になっていけます。

サミット参加希望される方は、
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　免疫健康美人オンラインサミットはオンラインで携帯電話、タブレット、パソコンなどあなたの好きな場所でいつでも素敵な専門家のお話を聞くことができます。

　専門家のお話は視聴開始から48時間視聴できます。

　細かい視聴URL などの内容は随時こちらの免疫健康美人オンラインサミットのメールマガジンからご案内させて頂きますので是非登録お願い致します。

無料で参加できますので　あなたのSNSや大好きなお友達、また自律神経のバランスが崩れているのではないか？子育て中で講演会に参加できない方などにシェアをして頂けたらとても嬉しいです。

免疫健康美人オンラインサミットについてお話ししています。

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専門家のインタビューで学ぶこと

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　　こんなメリットがあります！一人の専門家のお話だけでも価値があります！！

「免疫健康美人オンラインサミット」主催者　紹介

小島　夕佳（こじま　ゆか）
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会代表

愛知県生まれ。愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。学生時代にスポーツ熱中時代に故障を経験、体質と性質、自律神経、の関係、予防医学の重要性に気づき身体均整法,東洋医学、アドラー心理学、脳科学、コーチング、カウンセリングを学び、睡眠・食・調整運動、生活習慣の個別指導を続ける。30年間延べ９０００人を指導。わずか６０秒のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発し、全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導を得意とする。

ヨーガを始めた２０代ですぐに、日本の医師が開発した、世界でも活用され、大学病院、医師、鍼灸師などに主に使われていた『自律神経調整療法』に衝撃の出会いをする。微弱電流による交感神経の反応度を計測し、自律神経・内臓機能バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ即導入。治療ではなく健康指導への活用法テキストは無く、悪戦苦闘の末、約３万件データーを基に健康指導者でも活用できる新バージョンを開発。 2006年もの作り補助金で、PC 、スマホ等で６０秒チェックで自律神経バランス、心と体のアクセルとブレーキの数値化、グラフ化システム開発により、より具体的にセルフコーチング・パーソナル指導が誰でもできるようになる。

プチ不調、心身の快調度アップの解決を自律神経調整に求め、健康指導を必要とする、コーチ、カウンセラー、セラピスト、ヨーガ・スポーツインストラクター等の仕事でパーソナル健康指導が一人でも多く出来るようになる事が、日本の未病事情を変える。個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られると、信念を持ち、パーソナル健康指導が出来る見える化カウンセリング術による『こころと身体の健康プランナー』としてのヨガ、コーチ、カウンセラーセラピスト養成に力を注ぐ

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2021年8月5日（木）　
朝6時から48時間視聴できます　